На тренировке (ох, не подходит это слово йоге!):

- Теперь возьмите правую ногу...
- Леня! А правая нога, она где?!
- Правая? Это та, которой большинство из нас держат ложку. Ну... или держали когда-то!

Как естественно откликается вода на просьбу принять тебя. Пусть это всего лишь бассейн, но в стеклянную стену светит вечернее солнце, Залив совсем рядом, а в Дахаб нельзя, поэтому вполне можно сделать допуск на то, что в большую воду мне еще рано ( Read more... )

И даже в бизнес-коммуникации между настоящим москвичом и настоящим питерцем должна находиться настоящая женщина. Хрупкая, но устойчивая. С хорошим балансом и равновесием.

Занимаясь йогой, выросла за 3 года на 2 см. Бывает же.

Велено дышать ребрами, а не животом. Двое суток задыхалась и паниковала. Сейчас "поймала волну". Боже, и это мое тело?! Оно и такое может?! Честно, это дыхание меня впечатляет больше, чем какая-нибудь там хурлы-мурлы асана вверх ногами в собственном исполнении.

Когда нет времени, то выбор йога или завтрак всегда решается в пользу йоги - все остальное потом-потом и на бегу. Но есть есть счастливое долгое утро в перспективе, то конечно завтрак! А уж потом йога ( Read more... )

Невероятно полезное занятие - йога 23. Иначе как бы я застегивала на собственной спине узкие платья-футляры?! Ума не приложу, как другие справляются ( Read more... )

( пасчимоттанасана )

Год Белого Тигра наступил, с чем вас и поздравляю. Объявляю его годом гармонии и равновесия. Встретили праздник в Строгановском дворе, где нынче клуб Gloss, отплясывая с Мэл между античных скульптур Танец Цапель под африканские ритмы. Каких-то пять-семь тренировок по кирилловой программе y23, и я смогу выступать с этим зажигательным номером на ( Read more... )

Коллеги и друзья, ищу, где бы скачать метроном, чтобы загрузить в Nokia E51.

Нет ли идей у кого?